10 октября 2026
Формула счастья × ИноКухня : Всё просто. Как еда объединяет людей | Совместный выпуск
1

Представьте зимний вечер, гора теста, корыто с рубленым мясом и вся семья за одним столом. Казалось бы, зачем этот бесконечный конвейер, если есть морозилка, супермаркеты и доставка еды? В этом специальном совместном выпуске подкастов «ИноКухня» и «Формула счастья» историк кулинарии Евгений и психолог Лилия Бессонова встречаются за одним виртуальным столом. Мы разберемся, почему совместная готовка пережила свою практическую необходимость и превратилась из способа выживания в инструмент создания близких отношений. 🥟 В этом выпуске: • Почему пельмени были сибирскими «консервами» и как их готовили в тайге. • Психология «занятых рук»: почему за лепкой пельменей легче говорить о важном. • Разоблачение главного мифа о семейном ужине: правда ли, что он делает детей счастливее? • От деревенской толоки до коммунальной кухни: как менялось наше пространство для готовки. • «Эффект IKEA» на кухне и секрет «счастливого пельменя» с сюрпризом. • Как незнакомцы становятся друзьями за один вечер (реальный опыт кулинарного клуба). Совместная готовка — это не про еду. Это про ритм, про право на паузу и про то, как близость передается не словами, а руками. 📞 Хотите попробовать? Если вы в Астрахани, приходите на встречи кулинарного клуба Лилии Бессоновой «Всё просто». Мы вместе готовим, узнаем историю блюд и просто хорошо проводим время. Кривой пельмень разрешён! Запись по телефону: +7 917 090-01-18 🎙 Подкасты-участники: 🔸 «ИноКухня» — https://inokitchen.mave.digital/ подкаст о том, как еда меняла историю, а история меняла еду. 🔸 «Формула счастья» — подкаст психолога Лилии Бессоновой о том, как устроено наше благополучие. Подписывайтесь на «ИноКухню», чтобы не пропустить новые эпизоды о том, как язык влияет на то, что мы едим, и как еда влияет на то, как мы говорим. Наш ТГ-канал https://t.me/inokuxnya и наше сообщество в ВК https://vk.ru/inokuxnya 🎧 Подписывайтесь на «Формулу счастья», чтобы не пропустить новые глубокие разборы! Присоединяйтесь к нашему сообществу, чтобы узнавать подробности и регистрироваться на встречи: ВКонтакте: https://vk.com/happines_podcast Личные консультации Лилии Бессоновой: ВК: https://vk.com/lmbessonova WhatsApp: +7 917 090 0118 Официальный ТГ-канал подкаста и материалов Лилии: https://t.me/liliyabessonova  *** #пельмени, #историяеды, #психологиясемьи, #совместнаяготовка, #семейныйужин, #ИноКухня, #ФормулаСчастья, #ЛилияБессонова, #кулинарнаяистория, #психологияотношений, #капустныевечёрки, #эффектIKEA, #сибирскаякухня, #каксблизитьсяссемьей, #толока, #историябыта, #кулинарныйклубАстрахань, #всепросто, #психологияобщения, #семейныетрадиции, #подкастоеде, #подкастпопсихологии.
Плейлист
Формула счастья
Знакомый много лет работает на себя. Клиентов много, он постоянно занят, может работать в выходные и отменять планы. Говорит: «Хочу зарабатывать больше». Но когда появляется шанс взять дорогой заказ и...
10 ноября 2026
Тяжёлый день. Ощущение, что твои старания никому не нужны. И вот она заходит в магазин и покупает кольцо стоимостью в две свои месячные зарплаты. А потом звонит знакомому и просит деньги в долг. Чтобы...
06 ноября 2026
Вы только что закрыли кредит. Физически чувствуете облегчение, выдыхаете. А через пару месяцев уже сравниваете ставки по новым займам. Знакомо?В 17-м выпуске «Формулы счастья» мы возвращаемся к обычно...
03 ноября 2026
Знакомо ли вам чувство, когда рука сама тянется к банковскому приложению, чтобы перевести деньги родственнику, хотя внутри вы уже знаете: скорее всего, их не вернут? Вы не злитесь на просьбу, вы злите...
31 октября 2026
Практически у каждого из нас есть знакомая или знакомый, который «вот-вот уйдёт». Сумки ещё не собраны, но в голове план переезда уже готов. А утром приходит сообщение: «Не сегодня, у него завтра важн...
27 октября 2026
В каждой семье ведётся негласная бухгалтерия. Никто не озвучивает её вслух за ужином, но она существует. В ней записано, кто кому должен: в заботе, прощённых обидах, спасённых жизнях. Но что происходи...
23 октября 2026
Есть старая индийская поговорка: кто спешит отдарить подарок подарком — не благодарный, а тот, кто не хочет быть должным. А что происходит, когда доверия нет и деньги с подарками начинают это доверие...
20 октября 2026
«Вступать в брак нужно по расчёту». Когда священник произнес эту фразу, зал ахнул. Но почему семейные психологи с ним абсолютно согласны? В новом выпуске «Формулы счастья» Лилия и Евгений разбираются,...
16 октября 2026
Брак по расчёту не гарантирует, что у вас будут деньги. Но почему? И что на самом деле стоит за фразой «если он платит, я ему должна»? В 11 выпуске подкаста «Формула счастья» Лилия и Евгений разбирают...
13 октября 2026
Представьте зимний вечер, гора теста, корыто с рубленым мясом и вся семья за одним столом. Казалось бы, зачем этот бесконечный конвейер, если есть морозилка, супермаркеты и доставка еды?В этом специал...
10 октября 2026
«А ты?» — «Да я не хочу, я сладкое вообще не очень». Знакомо ли вам это чувство, когда отдать близким всё — естественно, а взять себе последнее — кажется кражей? В новом выпуске подкаста «Формула счас...
09 октября 2026
Вы помогаете родителям, но внутри копится глухое раздражение? Чувствуете, что ваша забота превратилась в негласный контракт, а наследство стало не подарком, а последним словом в многолетней борьбе за...
06 октября 2026
Вы зарабатываете, но боитесь тратить на себя? Чувствуете смутную вину, когда покупаете что-то дорогое, зная, что ваши родители «экономят» или живут скромно? В новом выпуске подкаста «Формула счастья»...
02 октября 2026
Почему успешный и подготовленный человек в решающий момент вдруг «выключается»: не видит сообщений, путает детали и срывает сделку? Почему повышение, которое мы так хотели, вдруг начинает пугать, и ру...
29 сентября 2026
Представьте: вам на карту пришла неожиданная сумма. Что вы чувствуете в теле? Легкость? Азарт? А теперь представьте другую картину: до зарплаты два дня, счета горят, а денег нет... Меняется не только...
25 сентября 2026
Зарплата 60 тысяч, куртка за 18 тысяч в рассрочку на 4 месяца. Мы покупаем не вещи, а секунду, в которой становимся «новой версией себя». Разбираем с Евгением, почему кнопка «оплатить частями» опаснее...
22 сентября 2026
«А я это вообще хочу? Или просто маме так и не сказала, что не хочу быть „устроенной“?»Знакомо ли вам это чувство, когда ваши главные жизненные цели вдруг начинают казаться чужими? В новом эпизоде под...
18 сентября 2026
Что происходит, когда мечта наконец сбывается, но вместо радости — странная тяжесть, тревога или ощущение пустоты? И почему психика одинаково плохо предсказывает и провалы, и успехи?В этом выпуске Жен...
15 сентября 2026
Вы годами шли к цели, мечтали об этом, представляли... И вот оно, долгожданное, уже рядом. Но вместо эйфории вы чувствуете панику, тревогу и желание всё отменить. Знакомо?В новом выпуске подкаста «Фор...
11 сентября 2026
Первый сезон заканчивается не в день последнего выпуска. Он заканчивается в тишине, когда ты уже разрешил себе увидеть правду, но жить с ней ещё не научился.Привет! Это «Формула счастья». Мы брали пау...
08 сентября 2026
Я пригласила Катю говорить о деньгах. Но уже на середине разговора я поняла: мы говорим не о финансах. Мы говорим о том, как детский дефицит и страх «остаться без» держат нас всю жизнь в режиме «надо...
21 августа 2026
В этом эпизоде «Формулы счастья» Лилия и её гостья Настя говорят о деньгах в длинном браке: как совместно принимать решения о крупных покупках, кто в семье «генератор идей», а кто «реализатор», и можн...
18 августа 2026
🎙️ Гость выпуска — Магомед Дикашев, 31-летний основатель студии дизайна из Чечни, победитель премии «Графический дизайнер года». Творческий предприниматель, холостяк и человек, ломающий стереотипы о ч...
14 августа 2026
В этом выпуске мы говорим с Аделиной — предпринимателем с 15-летним стажем, владелицей сети банкетных залов с оборотом 110 млн рублей в год и командой из 114 человек. Но за этими цифрами стоит история...
11 августа 2026
После выпуска о мужчинах нам написали женщины: «Вы забыли про нас. По ту сторону закрытой двери тоже кто-то стоит и молчит». Сегодня мы читаем шесть писем целиком — без имён, но с живыми деталями, кот...
07 августа 2026
«Мне сорок. Я люблю жену и не могу вспомнить, когда последний раз она захотела меня первой». Четыре строчки. Но за ними — один из самых одиноких вопросов мужчины: «Меня вообще выбирают?»В этом выпуске...
04 августа 2026
Что происходит в семейных отношениях, когда романтика уступает место рутине, а молчание становится громче слов? В новом эпизоде подкаста «Формула счастья» мы разбираем семейные и партнерские кризисы б...
31 июля 2026
Что происходит, когда в отношениях наступает кризис? В этом выпуске мы делаем следующий логичный шаг после разговора о быте и страсти: разбираем, как именно ссоры разрушают пары, почему молчание бывае...
28 июля 2026
Казалось бы, зачем нужна бумага, если есть чувства? Но если в бизнесе документ защищает деньги, то в отношениях он защищает кое-что гораздо более важное. В новом выпуске подкаста «Формула счастья» мы...
24 июля 2026
«Почему мне постоянно попадаются одни и те же?»«Почему все мои отношения развиваются по одному и тому же болезненному сценарию?»«Почему спокойные и добрые партнеры кажутся мне скучными?»Знакомо? Сегод...
21 июля 2026

Чтобы пользоваться нашим сервисом, вам нужно принять пользовательское соглашение.

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с нашей Политикой использования файлов cookie, нажмите здесь.